મન અશાંત છે? શ્રીકૃષ્ણની આ એક વાત બદલશે તમારું જીવન

મન અશાંત છે? શ્રીકૃષ્ણની આ એક વાત બદલશે તમારું જીવન!

જ્યારે પણ આપણા મન પર કોઈ ચિંતાનું વાદળ છવાય છે, ત્યારે આપણે શું કરીએ છીએ?

• ઇન્સ્ટાગ્રામ પર કલાકો સુધી રીલ્સ સ્ક્રોલ કરીએ છીએ.

• વેબ સિરીઝના એપિસોડ એક પછી એક જોઈ નાખીએ છીએ.

• મિત્રો સાથે બહાર ફરવા જઈએ છીએ.

આ બધું થોડા સમય માટે સારું લાગે છે, પણ પછી શું? પછી પાછું એ જ ખાલીપણું, એ જ અશાંતિ. શું આવું થાય છે તમારી સાથે પણ?

જો હા, તો આજે હું તમને શ્રીકૃષ્ણની એક એવી વાત કહેવાનો છું, જે તમને આ અશાંતિમાંથી બહાર કાઢી શકે છે. આ કોઈ મંત્ર નથી, કોઈ જાદુ નથી, પણ એક એવી સાદી વાત છે જે સીધી દિલને સ્પર્શી જાય છે.

શ્રીકૃષ્ણની એ એક વાત: "કર્મ કરો, ફળની ચિંતા ન કરો!"

હા, મને ખબર છે, તમે કહેશો કે આ તો ગીતાનો સૌથી ફેમસ શ્લોક છે, આમાં નવું શું છે?

પણ આપણે આને ખરા અર્થમાં સમજીએ છીએ? આપણે આને આપણા જીવનમાં ઉતારીએ છીએ?

આજના જમાનામાં, આપણે દરેક વસ્તુનું રિઝલ્ટ તરત જ જોઈએ છે. મહેનત કરતા પહેલા જ આપણે વિચારીએ છીએ કે તેનું ફળ શું મળશે.

• એક્ઝામ આપતા પહેલા જ ટેન્શન લઈએ છીએ કે માર્કસ ઓછા આવ્યા તો?

• કોઈ નવો બિઝનેસ શરૂ કરતા પહેલા જ ડર લાગે છે કે ફેલ થયો તો?

• કોઈને પ્રપોઝ કરતા પહેલા જ ડર લાગે છે કે તેણે ના પાડી તો?

આપણું મન અશાંત રહે છે, કારણ કે આપણે ભવિષ્યની ચિંતામાં વર્તમાનને જીવવાનું ભૂલી જઈએ છીએ.

આ એક વાતને જીવનમાં કેવી રીતે ઉતારશો?

1. પ્રેઝન્ટ મોમેન્ટ જીવો: શ્રીકૃષ્ણ કહે છે, "જે કામ કરી રહ્યા છો, તે પૂરા ફોકસથી કરો." ભલે તમે કોઈ પ્રોજેક્ટ પર કામ કરતા હો, કે પછી રસોઈ બનાવતા હો, તમારું ધ્યાન ફક્ત તે કામ પર હોવું જોઈએ. આ જ સાચી પૂજા છે.

2. પરિણામ ઠાકોરજી પર છોડી દો: જ્યારે તમે તમારી મહેનત પૂરી કરી લો છો, ત્યારે રિઝલ્ટ શું આવશે તેની ચિંતા છોડી દો. ઠાકોરજી પર ભરોસો રાખો. એ જે પણ કરશે, તમારા ભલા માટે જ કરશે. આને જ તો 'સમર્પણ' કહેવાય! આ ભાવ તમને ટેન્શન ફ્રી રાખશે અને મનને શાંતિ આપશે.

3. પોઝીટીવ રહો: શ્રીકૃષ્ણના જીવનને જુઓ. તેમના જીવનમાં પણ કેટલીય મુશ્કેલીઓ આવી, પણ તેમણે ક્યારેય હિંમત હારી નથી. તે હંમેશા સ્મિત સાથે બધી પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરતા. આ જ ભાવના આપણને પણ અપનાવવાની છે.

મન અશાંત છે? તો કશું વિચારવાને બદલે ઊંડો શ્વાસ લો, અને શ્રીકૃષ્ણને યાદ કરો. કહો કે, "હે પ્રભુ! હું મારી મહેનત કરું છું, બાકી બધું તમારા પર છોડું છું."

તમે જોશો, તમારા મન પરથી એક મોટો ભાર ઉતરી જશે અને એક નવી ઉર્જાનો અનુભવ થશે.

આજથી જ શરૂઆત કરો. ફક્ત 'કર્મ' પર ફોકસ કરો, 'ફળ'ની ચિંતા છોડી દો. શાંતિ તમારા જીવનમાં આપોઆપ આવી જશે.

આર્ટિકલ ગમ્યો? તો કોમેન્ટમાં લખીને જણાવો કે તમે તમારા મનને શાંત રાખવા માટે શું કરો છો! અમારી website ને તમારા મિત્રો સાથે પણ શેર કરો, જેઓ સ્ટ્રેસમાં છે.

જય શ્રીકૃષ્ણ!

pushtimargi.com પર પુષ્ટિમાર્ગ વિશે વધુ જાણવા માટે અમારી website ના આર્ટિકલ્સ વાંચો અને અમને facebook અને instagram સોશિયલ મીડિયા પર Follow કરો. ચાલો, આ Spiritual Journey માં સાથે મળીને આગળ વધીએ!